本文译编自《Việt Growers Hand Book》1.0版（Phiên bản 1.0），2015年6月出版，由Việt Growers小组在网上发布（vietgrowers.org）。
如果大麻植株从来不做训练，大部分长势会集中在茎顶端的一个大主花序上。在没有高度限制的露天田地里，这样影响不大。但在种植帐篷、种植房或温室里，植株会长得很高，下部侧枝又小，还被上面挡住光。
本指南介绍三种修剪方法（打顶、FIM和主干分枝法）和一种弯折方法（超级弯曲，supercropping）。每种方法都会改变植株在顶部和侧枝之间分配长势的方式。做得好的话，原本只有一根主茎的高植株会变成株形宽阔的植株，长出多个主花序，均匀铺满你的种植空间。
这些方法叫作高强度训练，因为它们会故意让植株受伤。原文说，文中的步骤和时间主要来自VietGrowers Handbook，另有几条建议来自它所说的“2025–2026年种植者共识”，但没有说明是谁写的、谁验证过。下面的时间点请当作种植者的常见做法来看，不是经过试验的数据。
本文用到的术语
- 主花序（cola）： 主茎或枝条顶端密集的一簇花。
- 节点（node）： 茎上长出叶片和侧芽的位置。节点从茎的底部往上数。
- 生长点： 茎最顶端的新叶，还很小，仍然折叠着。
- 腋芽： 叶片和茎相连处的小芽。每个腋芽都可以长成一根侧枝。
- 营养生长期（“veg”）： 开花前的阶段，植株在这段时间长叶、长茎、长根。
- 冠层： 植株最上面的一层，也就是直接受光的地方。
1. 为什么顶端长得最快：顶端优势与生长素
本文的每一种修剪为什么有效，都要从这部分生物学原理说起。
主茎最顶端有一小群正在活跃分裂的细胞，叫顶端分生组织。这个顶端会产生一种植物激素，叫生长素。生长素沿茎往下走，抑制下方侧枝的生长。
这种作用叫顶端优势。顶端长得快，侧枝一直很短。所以没训练过的植株看起来又高又窄。
去掉或损伤顶端后，它就不再产生生长素。侧枝不再受到压制，于是开始旺盛生长。这样你会得到两个、四个、八个甚至更多主花序，而不是只有一个，每个主花序分到的光照和养分也更均衡。
下面的每一种方法，都是有意改变生长素的来源位置。第一次修剪前，先从侧面给一株未训练的植株拍张照片，之后可以和训练后的株形对比。
2. 打顶：最基础的修剪
做法： 在节点上方剪掉主茎的整个生长点。原来的一根主茎会变成两根主枝。
何时打顶
种植者通常在营养生长期第3–4周之后、植株长出约4–5个节点时打顶。这时植株已经够壮，能很快恢复。同时它还够年轻，株形还能调整。
针对室内种植，原文还根据每株占地面积给了一条大致规则，但没有注明出处：每株空间越大，可以打顶的次数越多。用地面面积除以植株数量，就能算出每株分到多少空间。例如，1.2 × 1.2 m的帐篷（1.44 m²）种四株，每株约0.36 m²，通常只打顶一次。如果只种两株，每株空间翻倍，就够再打顶一轮。
打顶步骤
- 清洁工具。 使用锋利的剪刀或干净的刀片。用90%异丙醇擦拭刀刃至少10秒，防止细菌和真菌从新伤口进入。
- 找到修剪位置。 植株顶端是最新的生长点：从主茎长出来的两片小叶。
- 干净利落地剪。 在生长点下方那个节点的正上方剪断主茎，把整个顶端连同刚长出的小叶一起去掉。
- 等待。 3–7天内，剪口下方节点处的两个腋芽会开始向外生长，成为两根新的主枝。
译者注： 在泰国，新伤口要在30–35 °C的高温下愈合，雨季时空气还非常潮湿。伤口一直湿着，真菌就更容易侵入。请选干燥的晴天上午打顶，保持风扇给植株吹风，当天不要往伤口上喷水。户外种植时，不要在下雨前修剪。
译者注： 除非杀菌剂已在泰国农业厅（กรมวิชาการเกษตร）登记，且标签允许这种用法，否则不要在伤口上涂抹任何杀菌剂。请看清酒精标签上印的浓度。原文要求用90%异丙醇，但大学的植物病害指南认为，浓度70%或以上的异丙醇或乙醇都可以用来清洁修剪工具。如果买不到，可以在论坛“设备与用品”版块问问其他成员。
多次打顶
营养生长期可以多次打顶。每打一轮，主枝数量翻一倍：1变2，2变4，4变8。
有些种植者甚至在开花期第一周打顶。这时正是伸长期，也就是切换到开花光照时长后植株迅速蹿高的阶段。这时修剪对植株的压力更大。因此，这种做法只适合清楚自己品种恢复速度的老手。
如果你以前没种过某个品种，所有打顶都放在营养生长期完成。记下每株在修剪后几天重新开始生长。种完一轮，你就知道这个品种能不能承受晚期打顶。
打顶加低压力训练
只打顶的话，两根枝条往往笔直向上长，并互相争抢。常见的解决办法是配合低压力训练（LST），上面链接的训练指南里有详细介绍。做LST时，你要把两根新枝轻轻向外弯，再绑住固定。
这样光线就能照进植株中心。原文认为，打顶加LST是室内大麻种植中效果最好、用得最广的训练方法之一。两根新枝开始生长后，把每根轻轻往花盆边缘方向绑。每隔几天检查一次绑带，免得茎变粗后被勒伤。
3. FIM：去掉生长点的大部分，而不是全部
做法： 去掉最新生长点的约75%，保留约25%。
名称由来
FIM是一句英文粗话的缩写，意思大约是“哎呀，剪偏了”。有位种植者想给植株打顶，结果没剪准，只剪掉了生长点的一部分。受损的生长点没有长出两根新枝，而是长出了好几个新的生长点。
FIM与打顶的区别
| 特点 | 打顶 | FIM |
|---|---|---|
| 去掉的部分 | 生长点的100% | 生长点的约75% |
| 新生长点 | 2个（可预期） | 多个（不固定） |
| 新枝高度 | 整齐 | 常常高低不齐 |
| 对植株的压力 | 中等 | 略小 |
| 可预期性 | 高 | 较低 |
据种植者反映，FIM通常会长出多个新生长点，而打顶稳定地长出2个。这些生长点的起始高度常常略有差别，你可能需要再做LST把它们拉平。
FIM步骤
- 清洁工具： 用90%异丙醇擦拭至少10秒。
- 找到植株顶端最新的生长点。 就是那一小簇还没完全展开的新叶。
- 掐掉或剪掉约75%。 保留新叶底部的25%。剪口看起来会很乱，像没剪完，这样就对了。
- 等待5–10天。 留下的组织会重新分化，长出多个新生长点。
什么时候FIM更合适
FIM常被推荐用于母株。母株是一直保持在营养生长期、专门用来剪插条的植株。FIM能比打顶长出更多生长点，所以每棵母株能提供更多可剪作克隆苗的新芽。对一年到头都在剪克隆苗的种植者来说，这一点非常有用。
FIM在室内和户外都适用。由于结果不稳定，很多生产型种植者对要进入开花期的植株仍然更喜欢打顶。
译者注： 在泰国，从其他农场买来的克隆苗可能带来害虫，可能品种不对，还可能带有啤酒花潜伏类病毒（HLVd）。HLVd是一种极小的病原体，可以通过修剪工具传播，让植株变弱却没有明显症状。从自己做过FIM的母株上剪克隆苗，可以降低这些风险。但如果母株本身带有HLVd，也会传给从它身上剪下的克隆苗。
每棵母株配一把专用剪刀，并在每株克隆苗上标明母株名称。目前没有证据表明酒精擦拭能阻止HLVd。在2025年的一项实验室研究中（Punja等，Plants），用70%乙醇处理植物汁液，即使处理10分钟，也没能破坏其中的HLVd。哪些消毒剂无效，可以看上面链接的HLVd主题。在用一棵母株建立克隆苗品系之前，请到“B2B服务”版块询问HLVd检测。我们没能确认泰国目前有哪家实验室提供这项检测。记录每棵母株每次FIM后长出几个新生长点。剪过几次后，你就会知道FIM是否真的比打顶让这棵母株多出可剪克隆苗的位置。
4. 超级弯曲（Supercropping）：受控的弯折
超级弯曲不是修剪，但和打顶关系密切，常常配合使用。它可以解决打顶后出现的问题。
做法： 把枝条弯到约90度，捏碎茎内部的软组织，但不弄破外皮。这是一种受控的“半折断”。
何时做超级弯曲
- 开花期，打过顶的枝条长得太高、离灯太近时
- 有些枝条比其他枝条长得高，需要把冠层调到同一高度时
- 可用高度有限，需要让枝条横向生长时
超级弯曲步骤
- 选一根枝条：太高或需要改变生长方向的那根。
- 捏住并揉搓：在想弯的位置，用拇指和食指捏住茎来回揉。你应该能感觉到里面的纤维变软。
- 轻轻弯到90度。枝条应该能折过来，外皮不会断开。
- 必要时加以支撑。 如果枝条垂得太低，用植物绑带或胶带固定几天。
5–10天内，植株会把弯折处长好，形成一个粗大的“关节”，也就是加固组织形成的膨大部分。原文说，这个关节能改善养分向枝条顶端的输送，往往让那里的主花序更大。但原文没有给出任何测量数据支持这一说法。
译者注： 在炎热的泰国种植房里，房间本来就热，靠近灯的枝条顶端还要额外受热。开花初期，每周量一次最高的枝顶到灯的距离。哪根枝条明显比其他枝条高，就给它做超级弯曲，让整个冠层在灯下保持同一高度。
5. 主干分枝法（Mainlining）：让所有枝条从同一点长出
做法： 一套分阶段的训练方案，在植株低处建立一个“枢纽”。所有主枝都从这个枢纽长出，所以每根枝条到根部的距离都一样。
背后的思路
主干分枝法是由一位在Rollitup上以“nugbuckets”为名发帖的种植者推广开来的。Rollitup是一个英文的种植者网络论坛。思路很简单：如果每根枝条都从靠近基部的同一个节点长出，每根枝条从根部得到的能量和养分就一样多。
没有哪根枝条分得更多，也没有哪根分不够。结果是植株左右对称，主花序大小相近。
绿网法（SCROG）是用一张撑在植株上方的网把冠层压平。主干分枝法则靠植株自身枝条的形状形成平整冠层，不需要网。
主干分枝法步骤
第1阶段：第一次打顶
- 让幼苗长到5–6个节点，通常是发芽后3–4周。
- 在第3节打顶。 去掉第3节以上的所有部分。
- 去掉第3节以下的所有枝叶。 把下部的枝条和叶片都剥掉。只剩一段短茎和从第3节长出的两根枝条。
- 用LST把两根枝条向外弯到90度，平绑在盆沿或支柱上。从上往下看，植株现在像字母T。
- 给植株5–7天恢复。
第2阶段：第二次打顶
- 每根枝条长出3–4个新节点后，在第2或第3节给两根枝条都打顶。
- 去掉每根枝条下部的枝叶，只保留顶端节点上的两个新芽。
- 现在你有4根枝条，全部从同一个枢纽长出。
- 把4根枝条向外绑好，间距均匀。
第3阶段：第三次打顶（可选）
- 重复上述过程：给4根枝条各打顶一次，得到8根枝条。
- 把8根枝条向外绑成均匀、对称的形状。
第4阶段：转入开花期
- 如有需要，移栽到更大的盆里。
- 让植株在营养生长期再保持2周，让枝条长稳。
- 切换到12/12光照周期（光照12小时、黑暗12小时），开始开花。
枝条数量怎样增加
每打顶一轮，枝条数量翻一倍：
- 打顶1次 = 2个主花序
- 打顶2次 = 4个主花序
- 打顶3次 = 8个主花序
- 打顶4次 = 16个主花序
理论上可以继续做到32个甚至64个。但在实际种植中，原文认为8个主花序对大多数室内种植来说最合适。超过8个，每个花序会变小，多出来的每一周营养生长期对收成的贡献也越来越小。
代价：营养生长期多出几周
和不打顶的植株相比，主干分枝法会让营养生长期多出几周。商业农场按每年收获几轮来算账，对它们来说这是实实在在的成本。对家庭种植者，或者更看重品质和花序均匀、不那么在意速度的人，原文认为主干分枝法是获得均匀、好看收成的最佳方法之一。原文还说这样的收成“效力始终稳定”，但没有给出任何检测结果来证明。
译者注： 泰国的持证农场可以把多出的周数乘以每年的种植轮数来算。一年种四轮，每轮都做主干分枝法，全年就会多出8–12周营养生长期。在户外，泰国种植者经常遇到光周期品种提前开花的情况，这可能让主干分枝法需要的长营养生长期提前结束。
先做小规模试验。在同一个房间里用同一品种，种一两株做主干分枝法，再种几株只打顶的做对比。记录每株的营养生长天数、主花序数量和干重。你自己的数据会告诉你，在你的条件下多出来的几周值不值得。
6. 如何选择方法
| 因素 | 打顶 | FIM | 主干分枝法 |
|---|---|---|---|
| 难度 | 新手 | 新手 | 中级 |
| 额外营养生长时间 | 几天 | 几天 | 几周 |
| 主花序数量 | 每次打顶2个 | 每次修剪多个 | 8个（标准） |
| 均匀度 | 好 | 不固定 | 极好 |
| 最适合 | 一般室内和户外种植 | 母株、扦插克隆苗 | 家庭种植、注重品质 |
| 可预期性 | 高 | 中 | 高 |
- 如果你是新手： 从打顶开始。打顶简单，结果可预期，就算时间没掐准，植株也容易恢复。原文说，和不训练的植株相比，打顶加LST的效果提升很大。
- 如果你要繁殖克隆苗： 给母株做FIM，能得到更多可剪的新芽。
- 如果你最看重花序大小均匀： 用主干分枝法做到8个主花序。原文认为，收获时得到一片大小一致的平整冠层，多花的营养生长时间是值得的。
根据你的空间和目标，在表中选出对应的一列，下一轮只用这一种方法。每次只改变一个因素，你才能看清这种方法本身带来了什么效果。
7. 所有方法通用的规则
不管选哪种方法，都要遵守以下规则：
- 始终清洁工具。 每次修剪前，用90%异丙醇擦拭刀刃10秒。刀刃不干净，病菌会直接进入暴露的植物组织。
- 只修剪健康的植株。 受到胁迫、浇水过多或缺乏养分（营养缺乏）的植株恢复得很差。先解决这些问题。
- 给植株留出恢复时间。 两次高强度操作之间至少间隔整整一周。不要在同一天既打顶又做超级弯曲。
- 除极少数例外情况，不要给自动开花品种打顶。自动开花品种不管光照时长多少，到了固定时间就会开花。它们的营养生长期太短，时间又是固定的，修剪后来不及恢复。请改用LST。
- 给操作过程拍照。 把每一步训练都拍照记录，种过几轮后，这些照片能帮你改进技术。
译者注： 简单的训练记录就够用。记下植株编号、每次修剪的日期、到长出新芽的天数、转入开花期时的株高，以及干重。把记录发到“种植日记”版块，让泰国和东南亚的其他种植者可以和你对比结果。
总结
打顶、FIM和主干分枝法的原理都一样：去掉生长点后，顶端不再产生生长素，侧枝就会长起来。原文声称打顶能大幅提高产量，但没有提供数据。认真做主干分枝法，一株就能长出八个大小一致的主花序。
要想效果好，需要理解背后的生物学原理，根据你的空间和目标选对方法，并耐心练习。有经验的种植者各有自己的组合。有人偏爱主干分枝法，也有人只靠打顶两次加LST就够了。
下一轮种植时，选一种方法，先在一两株上试。记录每次修剪的日期、恢复所需天数、主花序数量和干重产量。
欢迎在本主题下方分享你的结果。说说你用了哪种方法、打顶几次、营养生长期保持了多久，并附上一张照片。如果你试过主干分枝法，也说说在你的条件下，多出的几周营养生长期值不值得。
参考资料
- 《Việt Growers Hand Book》1.0版（2015年6月），Việt Growers小组（vietgrowers.org）。本文的方法、步骤和时间主要来自这份资料（见文首说明）。
- “2025–2026 grower consensus and research”（2025–2026年种植者共识与研究）。原文引用它作为每株空间指南和其他实用建议的依据，但没有注明任何作者、出版物或研究。