このガイドでは、すべての大麻に必要な4つの要素、つまり光・水・養分・空気について目標値を示します。それぞれの数値が何を測っていて、なぜ重要なのかを説明します。最初に何を確認すればよいかも示します。
タイや東南アジアの条件でこれらの目標値に届きにくい点は、訳者注で示します。その場合の代わりの方法も訳者注で紹介します。
大麻は、最も一般的なタイプであるC3型の光合成を行います（植物はカルビン回路と呼ばれる過程で炭素を固定します）。このタイプの植物は、光、二酸化炭素（CO₂）、温度、水の変化に強く反応します。この4つのうちどれか1つが変わるだけでも、生育と収量に表れます。
1. 光
何を測るか
植物は400〜700ナノメートル（nm）の光を光合成に使います。栽培者はこの波長域をPAR（光合成有効放射）と呼びます。植物が受ける光は、次の3つの測定値で表します。
- PPFD（光合成光量子束密度）：株の上部に1秒あたりに届く、光合成に使える光の量です。単位はμmol/m²/sです。PARメーターをキャノピー（株の上面）の高さに合わせて測ります。
- DLI（日積算光量）：植物が1日に受ける、光合成に使える光の合計です。単位はmol/m²/日です。計算式は DLI = PPFD × 照明時間 × 0.0036 です。
- スペクトル：光に含まれる色の組み合わせです。
例：1日18時間、300 μmol/m²/sの光を受ける苗は、300 × 18 × 0.0036 ≈ 19.4 mol/m²/日 の光を受けます。
色ごとの働き
- 青（400〜500 nm）：株を低くコンパクトに保ち、葉の節と節の間を短くします。
- 赤（600〜700 nm）：開花を助けます。
- 遠赤色光（約700〜750 nm、従来のPAR域のすぐ外側）：400〜700 nmの光と一緒に当たると、光合成を進めます。14種の作物を調べた研究では、遠赤色光が光全体の約30%までであれば、400〜700 nmの光と同じように働きました（Zhen, van Iersel and Bugbee, Frontiers in Plant Science, 2021, 12:693445）。ただし、遠赤色光で光合成が30%上乗せされるという意味ではありません。
- UV-B（紫外線の波長域の1つ）：トライコームを増やすとよく言われます。トライコームとは、カンナビノイドとテルペンをためる樹脂腺のことです。下で紹介する光の研究と同じゲルフ（Guelph）の研究チームが、2021年に研究を行いました。その結果、UV-Bを足しても、花穂の収量やカンナビノイド含量は商業的に意味があるほど増えませんでした。2つの品種のうち1つでは、収量とTHCが下がりました（Rodriguez-Morrison, Llewellyn and Zheng, Frontiers in Plant Science, 2021, 12:725078）。
生育段階ごとの目標値
明期と暗期のスケジュールは「明期の時間/暗期の時間」で書きます。たとえば18/6は、18時間点灯して6時間暗くするという意味です。オートフラワー以外の大麻は、18/6では葉と茎を伸ばし続けます。12/12にすると開花に切り替わります。
| 段階 | PPFD（μmol/m²/s） | DLI（mol/m²/日） | 明期/暗期（時間） |
|---|---|---|---|
| 苗 | 200〜400 | 13〜26 | 18/6 |
| 栄養成長期（葉と茎が育つ時期） | 400〜600 | 26〜39 | 18/6 |
| 開花期 | 600〜900 | 26〜39 | 12/12 |
| 開花期（CO₂を追加する場合） | 900〜1,500 | 39〜65 | 12/12 |
DLIの列は、計算式から直接出した値です。たとえば 600 × 12 × 0.0036 ≈ 26、900 × 12 × 0.0036 ≈ 39 です。
2021年の研究：光を強くするほど収量は上がり続けた
Rodriguez-Morrison、Llewellyn、Zhengの3人は、大麻の照明についての研究を Frontiers in Plant Science（2021, 12:646020）に発表しました。CO₂は追加せず、通常の濃度437 ppmの室内で大麻を育てました。光の強さは120〜1,800 μmol/m²/sの範囲で変えました。
1枚の葉の光合成は、1,800 μmol/m²/sよりずっと低いところで頭打ちになりました。一方で、乾燥花穂の収量は頭打ちになりませんでした。収量は試した範囲全体で直線的に増えました。1,800 μmol/m²/sでは、120のときの4.5倍の花穂が採れました。
1グラムあたりの効力（カンナビノイド濃度）は、どの光の強さでも変わりませんでした。明るい部屋ではカンナビノイドの総量が増えましたが、それは花穂が多く採れたからです。花穂そのものが強くなったわけではありません。
葉では頭打ちになるのに株全体ではならない理由を、研究者たちは次のように説明しています。1つの株には、高さの違う葉がたくさんついています。陰になった下の葉は、受ける光が少ない分、その光を効率よく使います。そのため、上の葉が光で飽和したあとでも、株全体では追加の光を使い続けられます。
収量を上げ続けるのに、CO₂の追加は必要ありませんでした。通常のCO₂濃度で、収量の伸びが止まる光の強さが見つからなかったからです。この研究では、CO₂の追加は試していません。研究者たちは、CO₂を追加しても光と同じように収量が伸びる可能性があり、さらに研究が必要だと述べているだけです。また、ランプの効率を仮定して試算しています。光を900から1,800 μmol/m²/sに上げると、収量は約70%増えますが、1 kWhあたりの花穂のグラム数は約15%減るという結果でした。
訳者注： タイでは、照明のワット数を増やすと、その分だけ部屋の熱も増えます。すでに30〜35 °Cある部屋では、エアコンの負担がさらに大きくなります。ランプの電気代と冷房の電気代を二重に払うことになります。ですから、この研究は「いつも一番明るいランプを買えばよい」という意味ではありません。収量を抑えているのは光であることが多いので、自分の部屋でどこまで上げられるか試す価値がある、という意味です。
訳者注： タイの屋外や温室では、自然の日長は一年中ほぼ12時間です。栄養成長に使う18時間に近づくことはありません。そのため、自然光で育てたフォトピリオド株は、まだ小さいうちに開花し始めることがあります。トピック「タイでフォトピリオド株が早く開花してしまう理由」で、その理由と、栽培者が開花を防ぐ4つの方法を解説しています。
実践すること： 栽培エリアの中央と四隅で、キャノピーの高さのPPFDを測ります。これで、光が弱い場所がわかります。光は作期ごとに段階的に強くします。作期ごとに、乾燥花穂の重さと、照明と冷房に使ったkWhを記録します。kWhはコンセントに挿すタイプの電力計か、子メーターで測ります。これで、強くした光が自分の部屋で元を取れたかどうかがわかります。
2. 水
植物が吸い上げた水のうち、光合成に使われるのはごく一部で、よく約1%と言われます。残りは、葉の表面にある気孔という小さな穴から、水蒸気として出ていきます。これを蒸散と呼びます。蒸散は葉を冷やし、根から水と溶けた養分を吸い上げる力になります。
水やりの方法
- 水やりの前に確認します。 培地に指を3〜5 cm差し込みます。乾いていれば水をやり、まだ湿っていれば待ちます。根には水だけでなく空気も必要なので、この確認が大切です。湿ったままの培地に水をやると、根が空気不足になります。
- たっぷり水をやります。 注いだ水の15〜20%が鉢の底から流れ出るまで水をやります。この流れ出た水を、栽培者は「ランオフ」と呼びます。たとえば2リットル注いだら、0.3〜0.4リットルが流れ出るようにします。これで根域全体が湿り、残っている肥料の塩類も洗い流されます。
- ランオフを測ります。 ランオフのpHとECを測ります（どちらも第4章で説明します）。ランオフのECが、注いだ水のECよりかなり高くなっていく場合は、鉢の中に塩類がたまっています。
水のやりすぎと水不足
どちらの場合も葉がしおれるので、葉と培地を一緒に確認します。
| サイン | 水のやりすぎ | 水不足 |
|---|---|---|
| 葉 | しおれているが、張りがあって重い。培地は湿っている | しおれて薄く、パリパリしている。培地は乾いている |
| 葉の色 | 濃い緑色で、下の葉から黄色くなる | すぐに黄色くなり、葉の縁から枯れる |
| 回復 | 遅い（数日） | 早い（水やりから数時間） |
| 主なリスク | 根腐れ病（Pythium：根を侵す水カビの一種） | ストレスと収量の低下 |
訳者注： 30〜35 °Cでは、ほとんどの栽培ガイドが書かれている涼しい地域よりも、鉢がずっと早く乾きます。一方、雨季には屋外の鉢が何日も湿ったままになることがあります。ですから、決まった日程で水をやるのはやめてください。屋外の鉢は地面から浮かせ、排水穴がふさがらないようにして、雨水が根域にたまらないようにします。温かく水浸しになった根は、根腐れ病のリスクが高くなります。
実践すること： 水やりの直後と、培地が3〜5 cmの深さまで乾いたときに、それぞれ鉢を持ち上げます。その重さの違いを覚えます。1週間もすれば、根に触れずに、水が必要かどうかを2秒で判断できるようになります。
3. 養分
3.1 肥料の三要素：窒素、リン、カリウム
肥料のラベルには、この3つがN-P-Kとして表示されています。
- 窒素（N）：タンパク質とクロロフィルをつくります。クロロフィルは、光を捕らえる緑色の色素です。窒素を最も多く必要とするのは栄養成長期です。
- リン（P）：細胞の中でエネルギーを運ぶ分子、ATPの材料です。根と花の発達を助けます。元の記事では、開花期にリンを増やすことを勧めています。それがどこまで正しいかは、フォーラムの高リン施肥のトピックで検証しています。
- カリウム（K）：植物の中の水の動きを調節し、酵素を働かせます。必要量は、生育期間を通してほぼ一定です。
下の表の数値は比率で、ラベルに書かれた濃度ではありません。3-1-2という比率は、窒素3に対してリン1、カリウム2という意味です。9-3-6と表示された製品も、同じ比率です。
| 段階 | N-P-K比 | 意味 |
|---|---|---|
| 苗 | 1-1-1、薄め | バランス型の肥料を規定量の4分の1で与える |
| 栄養成長期 | 3-1-2 | 葉と茎のために窒素を多めにする |
| 開花初期 | 2-2-2 | 開花への切り替え期はバランス型の肥料を与える |
| 開花中期〜後期 | 1-3-2 | 花の発達のためにリンを多めにする |
| フラッシング | 0-0-0 | 収穫前の最後の1〜2週間は水だけを与える |
訳者注： タイで登録されている肥料だけを使ってください。施肥量は、使う製品のメーカーが出している施肥表に従ってください。製品について質問がある場合は、その製品のタイの正規代理店に問い合わせてください。トピック「タイで肥料が合法に販売されているかを確認する方法」で、ラベルで登録を確かめる方法を紹介しています。
実践すること： いま与えているすべての製品について、N-P-Kの数値を読みます。それぞれがどの段階に合うかを確認します。これで、開花後期になってもまだ窒素の多い肥料を与えていないかがわかります。下のまとめ表では、これを最もよくある施肥の失敗として挙げています。
3.2 中量要素と微量要素
- カルシウム（Ca）：細胞壁をつくります。不足すると、新しい葉に茶色の斑点が出ます。
- マグネシウム（Mg）：クロロフィル分子の中心にある原子です。不足すると、古い葉の葉脈の間が黄色くなり、葉脈だけが緑色のまま残ります。
- 硫黄（S）：アミノ酸のシステインとメチオニンの材料です。植物はこれらのアミノ酸を使ってタンパク質をつくります。不足すると、新しい葉全体が均一に黄色くなります。
- 鉄、マンガン、亜鉛、ホウ素、銅、モリブデン（Fe、Mn、Zn、B、Cu、Mo）：必要な量はごくわずかです。それでも、これらがないと植物は正常に育ちません。
症状が新しい葉から出たか、古い葉から出たかが、どの養分が不足しているかの最初の手がかりになります。その先の見分け方は、栄養不足の読み解き方のガイドで説明しています。
実践すること： 葉の色が変わったら写真を撮り、新しい葉と古い葉のどちらに先に出たかをメモします。養分を足す前に、根域のpH（第4章）を確認します。pHが目標範囲から外れていると、養分があっても吸収できないことがあるからです。
4. 根域の酸性度と養液の濃さ
pH は、水や培地がどれだけ酸性か、アルカリ性かを示します。7が中性で、数値が低いほど酸性が強くなります。EC（電気伝導度）は、水に溶けている肥料の塩類の量を示し、単位はmS/cmです。ECが高いほど、養液が濃いということです。
| 培地 | 目標pH | EC：苗 | EC：栄養成長期 | EC：開花期 |
|---|---|---|---|---|
| 土壌 | 6.0〜7.0 | 0.4〜0.8 | 0.8〜1.4 | 1.2〜1.8 |
| ココヤシ繊維 | 5.8〜6.3 | 0.4〜0.6 | 0.8〜1.2 | 1.0〜1.6 |
| 水耕栽培 | 5.5〜6.5 | 0.4〜0.6 | 1.0〜1.6 | 1.4〜2.0 |
pHは1つの数値に固定せず、目標範囲の中で少し上下するままにしておきます。たとえば土壌なら、6.0から6.5まで上がり、また6.2に戻る、という具合です。よく挙げられる理由は、養分ごとに最もよく吸収されるpHが、範囲の中で少しずつ違うからです。
pHメーターは週に1回校正します。pHメーターの値は、時間とともにずれていきます。ずれたメーターを使っていると、気づかないうちに根域のpHを範囲外にしてしまうことがあります。校正には新しい校正液を使い、メーターのメーカーの説明書に従ってください。
訳者注： タイの水道水や井戸水には、もともとミネラルが溶けています。その量は地域によって違います。まず、何も混ぜていない水のECとpHを測ってください。そうすれば、ECの値のうち、どれだけが肥料の分で、どれだけがもともと水に含まれていた分かがわかります。水耕栽培では、タイの暑さで養液タンクの水も温まります。その対策は、養液タンクが31 °Cになる場合のトピックで紹介しています。
実践すること： 今週、何も混ぜていない水、混ぜ終わった養液、ランオフの3つについて、pHとECを測ります。3つとも書き留めておきます。この数値が、あとで塩類の蓄積やpHのずれに気づくための基準になります。
5. 空気と環境
5.1 空気の乾き具合：飽差
飽差（VPD）は、空気が葉から水を引き出す力の強さを示す値で、単位はkPaです。温度と相対湿度（RH）の組み合わせで決まります。VPDが低いとき（涼しく湿った空気）は、蒸散が遅くなり、養分の吸収も遅くなります。VPDが高いとき（暑く乾いた空気）は、根が補うよりも速く水が失われます。
| 段階 | VPD（kPa） | 温度（°C） | RH（%） |
|---|---|---|---|
| 苗、または挿したばかりのクローン | 0.4〜0.8 | 22〜26 | 65〜80 |
| 栄養成長期 | 0.8〜1.1 | 22〜28 | 55〜70 |
| 開花初期 | 0.9〜1.2 | 20〜26 | 45〜55 |
| 開花後期 | 1.1〜1.4 | 18〜24 | 40〜50 |
| CO₂を追加する場合 | 1.3〜1.6 | 26〜30 | 40〜55 |
これらは栽培者の間でよく使われる目標値で、試験で得られた結果ではありません。温度とRHの列は範囲として読んでください。範囲内なら自由に組み合わせてよい、という意味ではありません。同じ行の温度と湿度のどの組み合わせでも、その行のVPDになるわけではないからです。VPD表や計算ツールを使って、目標のVPDになる組み合わせを選んでください。
この問題が最もはっきり表れるのが「CO₂を追加する場合」の行です。葉の温度が気温と同じだとすると、26〜30 °C、RH 40〜55%では、VPDはおよそ1.5〜2.5 kPaになります。これは、同じ行の目標1.3〜1.6 kPaを上回っています。この温度帯で1.3〜1.6 kPaに保つには、RHをもっと高くする必要があります。目安は、26 °Cで約52〜61%、30 °Cで約62〜69%です。
訳者注： タイのほとんどの地域は、一年の大半が30〜35 °Cです。雨季には、湿度が開花期の目標40〜55%を大きく上回ったままになります。エアコンがなければ、開花後期の目標である18〜24 °C、RH 40〜50%には届きません。
できること：
- 部屋に合った能力のエアコンと除湿機を選びます。必要な能力の計算方法は、冷房と除湿機のサイジングのトピックで解説しています。
- 外気が最も涼しい夜間に明期を設定します。これで冷房の負荷が減ります。
- 開花後期は、正確な温度よりも湿度の管理を優先します。湿った空気の中にある密な花穂は、花穂腐れ（ボトリティス）の発生源になるからです。
- 停電に備えます。停電中はエアコンも除湿機も止まり、閉め切った部屋の湿度が上がります。予備電源を用意できるなら、その電力をまず除湿機とファンに回してください。停電のあとは毎回、最も密な花穂を点検します。
実践すること： 最高値・最低値を記録できる温湿度計を、キャノピーの高さに吊るします。毎朝その値を読みます。これで、過去24時間で最も条件が悪かった時点がわかります。多くの場合、それは消灯中です。部屋に入ったときにその場で測るだけでは、この値はわかりません。
5.2 二酸化炭素（CO₂）
- 外気のCO₂濃度は約427 ppmで（ハワイのマウナロアで測った2025年の年平均値）、毎年上がり続けています。
- 部屋のCO₂濃度を1,000〜1,500 ppmに上げると、収量が増えることがあります。大麻について公表されている数値は少なく、効果は設備によって変わるので、自分の部屋で試してください。
- CO₂の追加が元を取れるのは、光と養分がすでに適正な場合だけです。
- CO₂濃度が非常に高いと、部屋で作業する人の健康に危険があります。下の安全対策を参考にしてください。
得られるもの： 部屋のほかの条件がすでに整っていれば、同じ光と同じ面積で、より多くの花穂が採れます。ただし、上で紹介した2021年の研究では、通常のCO₂濃度でも、光を強くするだけで収量が上がり続けました。ですから、まず光から試してください。
タイでの使い方： 追加したCO₂が部屋にとどまるのは、部屋が密閉されている場合だけです。タイの栽培室の多くは、排気ファンで外気を取り込んで冷やしています。このファンが、追加したCO₂をそのまま外へ出してしまいます。そのため、CO₂の追加は、エアコンで冷やす密閉型の部屋に向いています。CO₂は目に見えず、においもありません。CO₂センサー付きのコントローラーを使い、部屋で作業する前には換気してください。機器やガスの入手先は、その機器のタイの正規代理店に問い合わせるか、「機器・資材」セクションでコミュニティの経験を聞いてください。
始め方： 密閉した部屋を1つ使って試します。同じ品種、同じ光で、CO₂ありの作期とCO₂なしの作期を1回ずつ行います。乾燥花穂の重さ、使ったkWh、CO₂の費用を記録します。これで、自分の設備でCO₂の追加が費用に見合うかどうかがわかります。
5.3 空気の流れ
- 部屋の空気を1〜3分ごとに入れ替えます。 インラインファン（ダクトの途中に取り付けるファン）と、においを取り除くカーボンフィルターを使います。これで熱と湿気が出ていき、新しいCO₂が入ってきます。換気と部屋のレイアウトについては、別のガイドで解説しています。
- 首振りファンを使います。 やさしい風を絶えず当てると、茎が太く丈夫に育ちます。このように、触れられたり揺らされたりすることへの反応を、接触形態形成（thigmomorphogenesis）と呼びます。
- 部屋をわずかに負圧に保ちます。 入ってくる空気より少し多く排気するように設定します。そうすると、空気はすき間から外へ漏れ出すのではなく、部屋の中へ入ってくるようになります。においのある空気はカーボンフィルターを通ってしか出ていかないので、においを抑えられます。
例：3 × 3 m、天井高2.5 mの部屋には、22.5 m³の空気があります。1分ごとにすべて入れ替えるには、22.5 × 60 = 1,350 m³/h の風量が必要です。3分ごとに入れ替えるなら、450 m³/h です。この範囲でファンを選んでください。
訳者注： タイの暑さの中では、排気を強くすると、外の熱い空気を引き込むことになります。換気で冷やす部屋では、湿気を出すことと熱を入れることのバランスを考えて換気量を決める必要があります。エアコンとCO₂を使う密閉型の部屋では、排気は主に湿気や余分なCO₂を出すために動かします。住宅が密集しているタイでは、負圧ときちんと働くカーボンフィルターが、においが近所に届くのも防ぎます。
実践すること： 部屋の寸法を測り、容積を計算します。その値を、ファンに表示されている風量と比べます。これで、そのファンで1〜3分の目標に届くかどうかがわかります。
まとめ表
| 要素 | 働き | 測るもの | よくある失敗 |
|---|---|---|---|
| 光 | 光合成、開花 | PPFD、DLI | CO₂を追加せずにPPFDを非常に高くする（下の注を参照） |
| 水 | 養分を運び、葉を冷やす | 培地の湿り具合、ランオフのpHとEC | 水のやりすぎ |
| 養分 | 植物の細胞をつくる | N-P-K、EC、pH | 開花期に窒素が多すぎる |
| pH | 養分の吸収を左右する | 土壌6.0〜7.0、水耕栽培5.5〜6.5 | メーターを校正しない |
| 空気 | CO₂を届け、蒸散を進める | VPD、CO₂ ppm | 空気の流れが不十分 |
光の行についての注：元の記事では「CO₂なしで高いPPFD」を失敗として挙げています。しかし第1章の2021年の研究では、通常のCO₂濃度でも花穂の重さが増え続けました。そのため、収量の点からこれを失敗と呼ぶ根拠はありません。元の記事が言いたいのは、CO₂を追加すれば同じ電力でより多くの花穂が採れる、ということです。2021年の研究ではこの点を試していないので、まだ証明されていないものとして扱ってください。
これから2週間でやること
- キャノピーの中央と四隅でPPFDを測ります。これで、光の弱い場所が見つかります。
- 鉢ごとに、湿ったときと乾いたときの重さを覚えます。そのうえで、日程ではなく必要に応じて水をやります。これで、水のやりすぎと根腐れ病を防げます。
- 何も混ぜていない水、混ぜ終わった養液、ランオフのpHとECを記録します。これが、塩類の蓄積に気づくための基準になります。
- pHメーターを校正し、その日付をノートに書きます。これで、以後の測定値を信頼できるようになります。
- キャノピーの高さで、毎日の最高・最低の温度と湿度を記録します。これで、消灯中の湿度が花穂を危険にさらしていないかがわかります。
- ファンの風量を、部屋の容積と比べます。これで、その部屋が自分で熱と湿気を外に出せるかどうかがわかります。
数値がこれらの目標と合わない場合は、部屋の広さと使っている機器を添えて、このトピックの下に書き込んでください。似た気候で育てているほかの栽培者が、最初に何を変えればよいかを一緒に考えてくれます。
法律に関する注意
この記事は教育を目的としたもので、合法的な栽培だけを対象としています。タイでは、大麻の花穂は規制ハーブです。これは仏暦2568年の保健省告示「規制ハーブ（大麻）について」で定められていて、2025年6月26日から施行されています。花穂はPT 33（ภ.ท.33）処方箋がある場合にだけ販売でき、1回の処方は最長30日分までです。花穂の広告とオンライン販売は禁止されています。
仏暦2569年の2つの省令も適用されます。大麻またはヘンプの抽出物に関する省令は、2026年4月26日から施行されています。規制ハーブに関する省令（第2号）は2026年4月30日から施行されていて、大麻の花穂のライセンス基準を厳しくしています。何かを始める前に、自分の活動がどのライセンスの対象になるかを確認してください。
参考文献
- Chandra S, Lata H, Khan IA, ElSohly MA. (2008). Photosynthetic response of Cannabis sativa L. to variations in photosynthetic photon flux densities, temperature and CO₂ conditions. Physiology and Molecular Biology of Plants, 14(4):299–306.
- Chandra S, Lata H, Mehmedic Z, Khan IA, ElSohly MA. (2015). Light dependence of photosynthesis and water vapor exchange characteristics in different high Δ9-THC yielding varieties of Cannabis sativa L. Journal of Applied Research on Medicinal and Aromatic Plants, 2(2):39–47.
- Eichhorn Bilodeau S, Wu B-S, Rufyikiri A-S, MacPherson S, Lefsrud M. (2019). An update on plant photobiology and implications for cannabis production. Frontiers in Plant Science, 10:296.
- Rodriguez-Morrison V, Llewellyn D, Zheng Y. (2021). Cannabis yield, potency, and leaf photosynthesis respond differently to increasing light levels in an indoor environment. Frontiers in Plant Science, 12:646020.
- Danziger N, Bernstein N. (2021). Light matters: Effect of light spectra on cannabinoid profile and plant development of medical cannabis (Cannabis sativa L.). Industrial Crops and Products, 164:113351.