Кратом — растение, о котором особенно трудно найти хорошую общедоступную информацию. Большая часть того, что гуляет по интернету, — это либо тексты продавцов, либо форумный фольклор. Этот пост не относится ни к тому, ни к другому. Он описывает растение и его химию для тех, кто хочет понять, что это за вещество, прежде чем формировать своё мнение о нём.
В нём нет рекомендаций по дозировке и нет призывов употреблять кратом. Там, где данных мало, мы прямо об этом говорим.
Растение
Mitragyna speciosa Korth. — тропическое вечнозелёное дерево из семейства Rubiaceae (мареновые), к которому относится и кофейное дерево. Это родство важно. Именно поэтому алкалоиды кратома принадлежат к широко известному структурному классу — индольным алкалоидам, — и поэтому дерево по агрономическим свойствам ведёт себя как другие мареновые нижнего яруса леса.
Естественный ареал охватывает материковую и морскую части Юго-Восточной Азии: юг Таиланда, полуостровную Малайзию, Индонезию (особенно Калимантан/Борнео), Филиппины и Новую Гвинею. О нём также сообщается из региона Танинтайи в Мьянме. В Таиланде это растение глубокого юга, часть местного земледелия и общественной жизни задолго до того, как кто-либо написал о нём закон.
Используются листья. Их собирают со зрелых деревьев, сушат, а затем применяют целыми, размолотыми в порошок или перерабатывают далее в экстракты.
Алкалоиды
В листьях кратома содержатся десятки алкалоидов. Для эффектов растения важна лишь небольшая их часть:
- Митрагинин: основной алкалоид листа по массе, и именно вокруг него построена фармакология
- Специоцилиатин, специогинин, пайнантеин: структурно родственные, присутствуют в заметных количествах
- Коринокси́н, коринантеидин, изокоринантеидин, митрафиллин: второстепенные компоненты
- 7-гидроксимитрагинин (7-OH): соединение, о котором говорят все, и то, которое почти все понимают неправильно
Самое важное, что нужно понимать о 7-OH
В контролируемом исследовании выращивания в PLOS One кратом растили при трёх световых режимах и измеряли алкалоидный профиль листьев. Митрагинин, пайнантеин, коринокcин и остальные были измеримы, и все они менялись в зависимости от условий.
7-гидроксимитрагинин был ниже предела количественного определения во всех образцах.
Авторы расценили это как подтверждение мнения, что 7-OH в основном образуется не в живом растении. С этой точки зрения он возникает после сбора урожая как продукт окисления митрагинина при сушке, хранении и переработке. Помните об ограничениях этих данных. Это одно исследование одного клонального генотипа, выращенного около трёх с половиной месяцев, а объяснение образованием после сбора урожая взято из более ранней литературы, а не из того, что проверялось в этой работе. Результат важен, но сам по себе вопрос не закрывает.
Организм тоже вырабатывает 7-OH. В лабораторных исследованиях препараты печени мышей и человека превращали митрагинин в 7-OH, и это превращение осуществляли ферменты CYP3A. У мышей образовавшийся таким путём 7-OH достигал в мозге уровней, которых, по оценке исследователей, достаточно, чтобы объяснить большую часть обезболивающего действия митрагинина, опосредованного опиоидными рецепторами. Поэтому, когда человек проглатывает лист, в котором почти нет 7-OH, его печень всё равно произведёт некоторое количество. Утверждение «лист — это митрагинин, а не 7-OH» поэтому является чрезмерным упрощением.
Именно поэтому в общественных обсуждениях кратома так много путаницы. Утверждение «кратом во много раз сильнее морфина» на самом деле касается 7-OH, измеренного отдельно. Сушёный лист доставляет в основном митрагинин плюс немного 7-OH, образовавшегося при сушке. Затем в печени постепенно образуется дополнительный 7-OH — со скоростью, зависящей от метаболизма конкретного человека. Таблетка, продаваемая как «кратом», но обогащённая выделенным 7-OH, напрямую доставляет большое количество этого соединения. Это совсем иное воздействие, чем от листа.
Свежий лист, сушёный лист, стандартизированный экстракт и продукты, обогащённые 7-OH, лучше рассматривать как разные продукты с разным воздействием 7-OH. Любое утверждение о «крáтоме», в котором не сказано, о чём именно идёт речь, бесполезно.
Механизм
Митрагинин действует как частичный агонист мю-опиоидного рецептора. Его эффективность сравнительно низкая, и это фармакологическая основа наблюдения, что препараты из листа при обычных количествах дают нечто совсем иное, чем обычный опиоид.
7-OH — частичный агонист мю-опиоидного рецептора, значительно более сильный, чем митрагинин. Числа, которые повторяют в интернете, получены разными видами измерений, поэтому читайте их внимательно:
- Активность в тканях животных. На изолированной подвздошной кишке морской свинки (кишечная ткань) Horie et al. (Planta Medica, 2005) обнаружили, что 7-OH примерно в 30 раз активнее митрагинина и примерно в 17 раз активнее морфина. Широко повторяемые цифры «в 13 раз морфина, в 46 раз митрагинина» тоже получены в тестах активности на подвздошной кишке морской свинки. Это не измерения аффинности к рецептору, и ни одна из этих цифр не была измерена на людях.
- Аффинность к рецептору. В исследованиях связывания на клонированном мю-опиоидном рецепторе Váradi et al. (Journal of Medicinal Chemistry, 2016) обнаружили, что у 7-OH лишь умеренная аффинность — примерно в 5 раз выше, чем у митрагинина.
Активность и аффинность — разные свойства. Выдавать одно за другое — частая ошибка в текстах о крáтоме.
Обзор 2026 года в Current Addiction Reports также описывает взаимодействующие эффекты на альфа-2-адренорецепторах наряду с активностью на мю-опиоидных рецепторах. Этот механизм кратом разделяет с препаратами класса клонидина, а упрощённые описания его часто опускают.
Смещённая сигнализация. Клеточные исследования (Kruegel et al., Journal of the American Chemical Society, 2016) показали, что оба алкалоида активируют G-белковую сигнализацию, почти или совсем не привлекая бета-аррестин. В фармакологии опиоидов привлечение бета-аррестина связывали с угнетением дыхания и тяжёлым запором. Этот «смещённый» профиль — механистическая причина, по которой некоторые считают кратом менее опасным, чем классический опиоид.
Эта интерпретация оспаривается. Более поздние работы о других «смещённых» опиоидных агонистах (Gillis et al., Science Signaling, 2020) утверждали, что их кажущееся смещение и более мягкие побочные эффекты можно объяснить низкой собственной эффективностью: они лишь слабо активируют рецептор, а не направляют его к одному сигнальному пути. Вызывает ли бета-аррестин побочные эффекты опиоидов вообще — тоже пока предмет споров.
Этот аргумент часто преувеличивают, поэтому его стоит сформулировать точно. Механизм сигнализации — это гипотеза о том, почему вред может быть меньше. Он не доказывает, что вред мал. Относитесь к нему как к объяснению, которое нужно проверять, а не как к гарантии безопасности.
Почему эффекты зависят от дозы — и почему это необычно
Самый повторяемый факт о крáтоме: малые количества действуют подобно стимуляторам, а большие — успокаивающе и обезболивающе. Эта двухфазная картина реальна и описана в клинической литературе, в том числе в обзоре StatPearls.
Первое фармакокинетическое исследование на людях (Trakulsrichai et al., Drug Design, Development and Therapy, 2015) изучало девять регулярных потребителей в Таиланде. Оно показало, что уровни митрагинина в крови росли пропорционально дозе, а терминальный период полувыведения составлял около 23 часов (±16 часов). Однако кровь брали всего 24 часа, поэтому более поздние авторы считают эту оценку неточной. Митрагинин явно не является короткодействующим соединением, но его точный период полувыведения у человека пока не установлен надёжно.
Мы не будем воспроизводить таблицу «доза — эффект». Подобные таблицы широко ходят по интернету, а основаны они на самоотчётах пользователей, а не на контролируемых исследованиях. Таблица, которая выглядит точной, но не является таковой, хуже, чем отсутствие таблицы.
Что меняет содержание алкалоидов в листе
Здесь агрономия встречается с химией, и здесь часть маркетинга рассыпается.
Условия выращивания имеют значение. В исследовании PLOS One растения, выращенные при разном освещении, существенно различались как по концентрации митрагинина, так и по общему урожаю листьев. Два листа одного генотипа могут химически различаться из-за того, где и как выращено дерево.
«Цвет жилок» — маркетинговое утверждение с наименьшей доказательной базой. Кратом с красными, зелёными и белыми жилками продают как разные продукты с разными алкалоидными профилями и разными эффектами. Мы не нашли контролируемых аналитических работ, показывающих, что цвет жилок предсказывает состав алкалоидов, если учесть культивар, возраст листа, условия выращивания и обработку после сбора. Поскольку условия выращивания измеримо сдвигают концентрацию алкалоидов, самое простое объяснение не исключено: цвет жилок может заменять другие факторы или не значить вообще ничего. Если продавец делает заявления о цвете жилок, попросите хроматограмму — лабораторный анализ, показывающий, какие алкалоиды присутствуют и в каких количествах.
Обработка после сбора не нейтральна. Если большая часть 7-OH в сушёном листе образуется после сбора, как предполагают текущие данные, то температура сушки, время сушки, доступ кислорода и условия хранения — это больше, чем вопросы контроля качества. Они меняют количество 7-OH в продукте до того, как организм добавит свой собственный. Две серии одного и того же листа, высушенные по-разному, — это не один и тот же продукт.
Что это значит конкретно в Таиланде
Таиланд регулирует кратом отдельным законом — Законом о растении кратом, B.E. 2565 (2022). Среди прочего он запрещает продавать лист кратома или содержащие его пищевые продукты лицам младше 18 лет, а также беременным и кормящим женщинам. Несколько соседних стран, включая Малайзию и Индонезию, контролируют или регулируют кратом на основании другого законодательства, так что Таиланд не уникален в регулировании этого растения.
Где наука действительно не завершена
Чтобы чётко обозначить границы сказанного выше:
- Мы не нашли ни одного опубликованного обзора, сравнивающего содержание алкалоидов в тайских культиварах, выращенных в стандартизированных условиях
- Связь между возрастом листа при сборе и алкалоидным профилем плохо охарактеризована в рецензируемой литературе
- Данных по фармакокинетике у человека мало, опубликованные оценки периода полувыведения неточны, а почти все данные относятся к митрагинину, а не к препаратам из цельного листа
- Сколько 7-OH печень человека производит из митрагинина и насколько это различается у разных людей, количественно оценено плохо
- Вклад второстепенных алкалоидов в общий эффект в значительной степени неизвестен
Всякий, кто преподносит фармакологию кратома как установленную, в ту или иную сторону, выходит за рамки доказательств.
Источники: Zhang et al., “Plant growth and phytoactive alkaloid synthesis in kratom [Mitragyna speciosa (Korth.)] in response to varying radiance”, PLOS One 17(4): e0259326, 2022; Kruegel et al., “7-Hydroxymitragynine Is an Active Metabolite of Mitragynine and a Key Mediator of Its Analgesic Effects”, ACS Central Science, 2019; Kruegel et al., Journal of the American Chemical Society, 2016; Horie et al., Planta Medica 71(3): 231–236, 2005; Váradi et al., Journal of Medicinal Chemistry, 2016; Gillis et al., “Low intrinsic efficacy for G protein activation can explain the improved side effect profiles of new opioid agonists”, Science Signaling, 2020; Trakulsrichai et al., “Pharmacokinetics of mitragynine in man”, Drug Design, Development and Therapy 9: 2421–2429, 2015; “Kratom”, StatPearls, NCBI Bookshelf; “7-Hydroxymitragynine (7-OH): Clinical Implications of a Potent, Unregulated Opioid Partial Agonist Derived from Kratom”, Current Addiction Reports, 2026; Plants of the World Online (Royal Botanic Gardens, Kew), Mitragyna speciosa; Transnational Institute, “Kratom in Myanmar and Southeast Asia”.