광주기 대마의 조명 시간을 하루 18시간에서 12시간으로 줄이면 대부분의 식물은 이후 1~3주 동안 키가 훨씬 커집니다. 재배자들은 이를 개화기 스트레치(stretch)라고 부릅니다. 재배자들의 경험에 따르면, 유전형질에 따라 식물은 전환 당일보다 약 50~300% 더 커질 수 있습니다. 이번 1부에서는 스트레치가 왜 일어나는지, 식물 유형별로 얼마나 늘어나는지 설명합니다. 또 조명과 식물 사이를 얼마나 떨어뜨려야 하는지, 키를 관리하는 트레이닝 방법 네 가지도 다룹니다.
스트레치란 무엇이고 언제 일어나는가
광주기 대마는 밤이 충분히 길어지면 꽃을 피우기 시작합니다. 실내에서는 타이머를 18시간 빛·6시간 어둠(18/6)에서 12시간 빛·12시간 어둠(12/12)으로 바꿔 개화를 유도합니다. 재배자들은 이 전환을 '플립(flip)'이라고 부릅니다. 플립 전 식물은 영양 생장기에 있으며, 이 시기에는 잎과 줄기만 자랍니다.
스트레치에 따라 식물 꼭대기가 조명에 얼마나 가까워지는지가 정해집니다. 모든 꽃 자리(bud site)에 빛이 얼마나 고르게 닿는지도 스트레치에 따라 달라지고, 이는 수확량에 영향을 줍니다. 그래서 스트레치 관리는 실내 재배의 핵심 기술입니다.
다음과 같은 변화를 예상하세요:
- 시기: 스트레치는 플립 후 1~3일 사이에 시작됩니다. 2주 차에 가장 빠르고, 그 뒤 느려지다가 3~4주 차에 멈춥니다.
- 눈에 보이는 변화: 줄기에서 잎 쌍 사이의 간격(마디 사이, internode)이 눈에 띄게 길어집니다. 주줄기가 먼저 솟아오르고 곁가지가 뒤따릅니다.
- 식물이 이렇게 하는 이유: 야생에서 대마는 바람에 의해 수분됩니다. 꽃이 높이 있을수록 꽃가루를 받기 쉬워 번식에 유리합니다.
2024년, 이스라엘 정부 농업연구기관인 볼카니 연구소(Volcani Institute) 연구진이 학술지 Horticulture Research에 연구를 발표했습니다. 연구진은 스트레치가 두 단계로 나뉜다는 것을 확인했습니다. 1단계(플립 후 약 5일 차~10일 차)에는 주줄기와 마디 사이가 빠르게 길어집니다. 2단계에서는 새로 생긴 마디 사이가 더 이상 길어지지 않고, 식물이 촘촘한 꽃송이를 만듭니다.
늘어나는 키의 대부분은 처음 10일 동안 생깁니다. 재배 일지에 플립 날짜를 적어 두세요. 그리고 가장 큰 식물의 키를 1일 차, 10일 차, 21일 차에 재세요. 그러면 내 재배실에서 내 품종이 실제로 얼마나 늘어나는지 알 수 있습니다.
식물이 늘어나는 이유: 호르몬과 빛의 색
대부분은 지베렐린의 작용이다
지베렐린(GA)은 줄기 세포를 길게 자라게 하는 것이 주된 역할인 식물 호르몬입니다. 플립 후에는 생장점에서 GA₄라는 지베렐린의 농도가 서서히 떨어집니다. 처음 며칠 동안은 줄기가 여전히 빠르게 자라고, 마디 사이도 길게 생깁니다.
약 10일 차가 되면 새 마디 사이가 더 이상 길어지지 않습니다. 줄기 생장이 느려지고 촘촘한 꽃송이가 생기기 시작합니다.
실험 결과도 이를 뒷받침합니다. 연구진은 12/12 조건에서 자라는 식물에 지베렐린을 추가로 주었습니다. 그러자 줄기와 마디 사이가 더 길어졌고, 꽃은 더 늦게 발달했습니다. 이는 지베렐린이 스트레치의 주된 원인임을 보여 줍니다.
옥신도 거들지만 영향은 작다
옥신(IAA)은 또 다른 식물 호르몬입니다. 옥신은 생장점에 쌓여 지베렐린과 함께 세포를 길게 만듭니다. 하지만 옥신 단독으로는 스트레치에 미치는 영향이 지베렐린보다 작습니다.
원적색광은 식물을 빛 쪽으로 더 자라게 한다
식물은 피토크롬(phytochrome)이라는 색소로 빛의 색을 감지합니다. 피토크롬은 두 가지 형태를 오갑니다. Pr형은 적색광을 흡수합니다. Pfr형은 원적색광, 즉 사람 눈에 보이는 범위 끝자락의 짙은 빨간빛을 흡수합니다.
식물이 원적색광을 더 많이, 적색광을 더 적게 받으면 Pfr과 Pr의 비율이 떨어집니다. 식물은 이를 키 큰 이웃 식물이 그늘을 드리운다는 신호로 받아들입니다. 그래서 이웃보다 높이 올라가려고 줄기를 늘립니다. 이를 그늘 회피 반응(shade avoidance response)이라고 합니다.
HPS(고압나트륨) 램프는 LED보다 원적색광을 더 많이 냅니다. 그래서 HPS 아래에서 자라는 식물은 보통 더 많이 늘어납니다. 최신 풀스펙트럼 LED는 청색·적색·원적색광의 비율을 조절할 수 있어 스트레치를 더 세밀하게 관리할 수 있습니다.
이렇게 활용하세요:
- 키 관리 계획은 플립 후 처음 10일에 맞춰 세우세요. 이 시기에 줄기가 가장 빨리 자라고, 아직 부드럽습니다.
- LED에 원적색 채널이 따로 있다면 1~2주 차에는 낮게 유지하세요. 그래야 그늘 회피 반응을 자극하지 않습니다.
- 개화 초기에 생장 관련 제품을 쓰기 전에는 반드시 라벨을 읽으세요. 지베렐린산이 들어 있는 제품은 피하세요. 지베렐린이 더해지면 스트레치가 계속되기 때문입니다.
식물 유형별 스트레치 정도
아래 표는 재배자들이 흔히 쓰는 구분인 인디카와 사티바에, 낮 길이가 아니라 나이에 따라 꽃을 피우는 오토플라워를 더한 것입니다. 스트레치 수치는 플립 후 늘어난 키를 플립 당일 키에 대한 백분율로 나타낸 것입니다.
| 식물 유형 | 일반적인 스트레치 (재배자 보고, 대략) | 예 | 재배자에게 주는 의미 |
|---|---|---|---|
| 순수 인디카 | 50~100% | Hindu Kush, Afghan, Northern Lights | 키가 작아 실내에서 관리하기 쉽습니다. 목표 키의 약 절반에 도달하면 플립하세요. |
| 순수 사티바 | 200~300% | Thai Stick, Durban Poison, Haze | 키가 세 배까지 커질 수 있습니다. 반드시 플립 전에 트레이닝해야 합니다. |
| 인디카 우세 하이브리드 | 75~150% | Girl Scout Cookies, OG Kush | 스트레치가 중간 정도입니다. 실내 재배실에 잘 맞습니다. |
| 사티바 우세 하이브리드 | 150~250% | Amnesia Haze, Super Silver Haze | 스크린 오브 그린 그물이나 슈퍼크로핑이 필요합니다(둘 다 아래에서 설명합니다). |
| 오토플라워 | 25~75% | Auto Northern Lights, Auto Blueberry | 스트레치가 가장 적습니다. 조명 시간을 바꾸지 않아도 스스로 꽃을 피웁니다. |
플립 시점 계산하기
스트레치가 100%면 키가 두 배가 됩니다. 200%면 세 배가 됩니다.
- 먼저 최종 목표 키를 정하세요. 사용할 수 있는 높이를 잰 다음, 화분 높이와 조명까지의 간격으로 20~30 cm를 빼세요.
- 그다음 목표 키를 (1 + 스트레치)로 나누세요. 100%면 1을, 200%면 2를 넣습니다.
- 예: 스트레치가 100%인 품종이고 목표 키가 120 cm라면 약 60 cm에서 플립합니다(120 ÷ 2).
- 목표 키가 같다면, 스트레치가 200%인 사티바는 약 40 cm에서 플립합니다(120 ÷ 3).
역자 주: 태국에서는 Thai Stick 계열을 비롯한 사티바 성향의 식물이 흔하며, 표에 따르면 이런 식물은 키가 세 배까지 커질 수 있습니다. 품종명을 도용했거나 품종명이 잘못 붙은 채 팔리는 종자는 표에 나온 만큼 늘어나지 않을 수도 있습니다(태국 종자 판매자 검증법 참고). 다른 농장에서 산 클론에는 따로 위험이 따릅니다. 해충, 홉 잠재 바이로이드 같은 병, 그리고 품종이 다를 위험입니다. 그러니 표는 출발점으로만 삼으세요. 새 품종은 먼저 1~2그루만 소규모 시험 배치로 키우세요. 플립 때와 21일 차에 키를 재세요. 그렇게 얻은 실제 비율로 전체 작물의 플립 높이를 계획하세요.
스트레치 기간의 조명 거리
식물이 늘어나면 꼭대기가 매일 조명에 가까워집니다. 아래 표는 단계별로 조명에서 캐노피 꼭대기(잎과 꽃이 이루는 맨 위층)까지의 거리를 센티미터로 보여 줍니다.
| 조명 종류 (참고 수치) | 영양 생장기 (cm) | 스트레치 1~3주 차 (cm) | 본격 개화기 (cm) | 비고 |
|---|---|---|---|---|
| LED 200~300 W | 45~60 | 35~45 | 30~40 | 열이 적어 더 가까이 달 수 있음 |
| LED 400~600 W | 50~70 | 40~55 | 35~45 | 빛이 강함. PPFD 측정기로 확인 |
| HPS 400 W | 50~65 | 40~50 | 35~45 | 뜨거움. 손등 테스트로 확인 |
| HPS 600~1000 W | 60~80 | 50~65 | 40~55 | 매우 뜨거움. 배기 팬 필요 |
| CMH/LEC 315 W | 50~65 | 40~50 | 35~45 | 스펙트럼이 넓고 스트레치를 덜 일으킴 |
CMH는 세라믹 메탈 할라이드(ceramic metal halide)의 약자입니다. 같은 램프가 LEC라는 이름으로도 판매됩니다. PPFD 측정기는 캐노피에 닿는, 식물이 쓸 수 있는 빛의 양을 μmol/m²/s 단위로 측정합니다.
손등 테스트: 캐노피 높이에서 손등이 조명 쪽을 향하게 하고 30초 동안 그대로 두세요. 불편할 만큼 뜨겁다면 조명이 너무 가까운 것입니다. 조명을 5~10 cm 올리세요.
역자 주: 손등 테스트는 빛의 세기가 아니라 열을 확인하는 방법입니다. LED는 열을 적게 내기 때문에, 손이 뜨겁다고 느끼기 전에 이미 꼭대기가 빛을 너무 많이 받고 있을 수 있습니다. 그래서 표에서 LED는 PPFD 측정기로 확인하라고 한 것입니다. 실내 온도가 이미 30~35 °C인 태국의 재배실에서는 손에 실내 열기까지 느껴져 테스트 결과가 덜 분명합니다. 캐노피 높이에 온도계도 함께 걸어 두세요.
스트레치가 가장 빠른 시기에는 꼭대기가 하루에 5~10 cm씩 자랄 수 있습니다. 2주 차에는 매일 조명 거리를 확인하세요. 조명을 매단 줄이나 벽에 고정한 자에 최소 안전 거리를 표시해 두세요. 그러면 재배실에서 일하는 누구든 조명을 올려야 할 때를 바로 알 수 있습니다.
키를 낮게 유지하는 트레이닝 방법
원본 가이드는 스트레치를 관리하는 방법 여섯 가지를 소개합니다. 그중 트레이닝 방법 네 가지를 아래에 정리했습니다. 나머지 두 가지인 빛의 색과 주야간 온도차는 2부에서 다룹니다. 2부에서는 생장 조절제와 주차별 점검표도 함께 다룹니다.
1. 저스트레스 트레이닝: 손상 없이 가지 구부리기
저스트레스 트레이닝(LST)은 조직이 다치지 않도록 가지를 부드럽게 구부리는 방법입니다. 모든 꼭대기가 비슷한 양의 빛을 받도록 평평하고 고른 캐노피를 만드는 것이 목표입니다.
- 방법: 가지에 부드러운 끈을 감으세요. 끈을 아래로 당겨 화분 테두리나 트렐리스(가지를 받쳐 주는 지지 틀)에 고정하세요.
- 시기: 영양 생장기 3~4주 차부터 개화 2주 차가 끝날 때까지.
- 장점: 스트레스가 적고, 오토플라워를 포함한 모든 식물 유형에 쓸 수 있습니다.
2. 슈퍼크로핑: 줄기 속을 무르게 한 뒤 구부리기
슈퍼크로핑(supercropping)은 고스트레스 트레이닝 방법입니다. 줄기 안쪽 조직을 일부러 으깨서 줄기를 90°로 구부릴 수 있게 만듭니다. 구부린 부분은 아물면서 두껍고 튼튼한 '혹(knuckle)'이 됩니다.
- 방법: 엄지와 검지로 줄기를 살살 눌러 속이 물렁하게 느껴질 때까지 주무르세요. 겉껍질은 찢어지지 않아야 합니다. 줄기를 90°로 구부리고 끈으로 고정하세요.
- 시기: 가지가 아직 쉽게 구부러지는 개화 1~2주 차.
- 결과: 한 번 구부릴 때마다 키가 곧바로 15~30 cm 낮아집니다. 아문 혹 부분은 물과 양분을 더 많이 운반하므로 그 위의 꽃이 더 크게 자랍니다.
- 주의: 오토플라워에는 슈퍼크로핑을 하지 마세요.
3. 스크린 오브 그린: 캐노피를 평평하게 잡아 주는 그물
스크린 오브 그린(SCRoG)에서는 식물 위에 평평한 그물을 쳐 둡니다. 가지는 그물 칸 사이로 자라면서 한 높이에 고정됩니다.
- 설치: 칸 크기가 5~10 cm인 그물을 화분 위 40~50 cm 높이에 설치하세요.
- 끼워 넣기(tucking): 개화 1~3주 차에는 가지 끝이 그물 위로 자라 나올 때마다 다시 그물 칸 아래로 엮어 넣으세요. 스트레치가 끝나기 전에 그물의 80~90%를 채우는 것을 목표로 하세요.
- 장점: 완벽하게 평평한 캐노피를 만들 수 있습니다. 원본 가이드에 따르면 수확량이 20~40% 늘어납니다.
4. 플립 전 토핑과 부분 생장점 제거
이 절단 작업은 반드시 플립 전에, 가능하면 2~3주 전에 해야 합니다. 키 큰 주줄기 하나 대신 더 짧은 꼭대기 여러 개가 자라게 만드는 방법입니다.
- 토핑(적심): 주 생장점을 잘라 내면 새 꼭대기 두 개가 생깁니다. 2~3번 반복할 수 있습니다.
- FIM(‘핌’): 생장점을 전부가 아니라 약 75%만 제거합니다. 새 꼭대기가 3~4개 생기지만 결과를 예측하기가 더 어렵습니다.
- 오토플라워에는 토핑이나 FIM을 절대 하지 마세요.
역자 주: 태국의 실외 재배와 온실 재배에서는 조명 색도, 기온도 조절할 수 없습니다. 그래서 이 네 가지 트레이닝 방법이 주된 수단입니다. 키가 낮고 더 트인 캐노피는 가지 사이로 공기가 잘 통하게 해 주므로, 우기에 꽃 곰팡이(버드 롯)를 막는 데도 도움이 됩니다. 다음 재배 때는 아직 써 보지 않은 방법 하나를 1~2그루에 시험해 보세요. 그 식물의 최종 키를 트레이닝하지 않은 같은 품종 식물과 비교하세요. 그러면 내 재배 조건에서 그 방법으로 키를 몇 센티미터나 줄일 수 있는지 알 수 있습니다.
다음 플립을 위한 간단한 계획
- 사용할 수 있는 높이를 재고, 내 품종의 플립 높이를 계산하세요.
- 광주기 식물이라면 플립 2~3주 전에 토핑하세요.
- 끈, 트렐리스, 그물을 플립 전에 설치해 두세요. 그래야 1일 차부터 트레이닝을 시작할 수 있습니다.
- 1일 차, 10일 차, 21일 차에 식물 키를 기록하세요. 그래야 다음 계산에 실제 수치를 쓸 수 있습니다.
이 토픽 아래 댓글로 품종, 플립 때의 키, 최종 키를 공유해 주세요. 그러면 태국과 주변 지역의 재배자들이 비슷한 재배실에서 나온 실제 스트레치 수치를 서로 비교할 수 있습니다.
참고 문헌
- Dutch Passion (2022). Cannabis Flowering Stretch Master Guide. https://dutch-passion.blog/cannabis-flowering-stretch-master-guide/
- Royal Queen Seeds (2023). How to Control and Prevent Stretching in Cannabis Plants. https://www.royalqueenseeds.com/us/blog-how-to-control-stretching-reigning-in-cannabis-growth-spurts-n487
- Chilled Tech (2024). Reduce Plant Stretch by Controlling Day/Night Temperatures.
- 420 Fast Buds (2024). PGR Weed — Synthetic PGRs and Their Dangers.
- Alter H, Sade Y, Sood A, Carmeli-Weissberg M, Shaya F, Kamenetsky-Goldstein R, Bernstein N, Spitzer-Rimon B (2024). Inflorescence development in female cannabis plants is mediated by photoperiod and gibberellin. Horticulture Research 11(11): uhae245. https://doi.org/10.1093/hr/uhae245
이 글은 합법적인 의료·농업 재배를 위한 교육 정보입니다. 태국에서 대마 꽃은 2025년 6월 26일부터 시행된 「규제 허브(대마)에 관한 공중보건부 고시」(불기 2568년)에 따라 규제 허브로 지정되어 있습니다. 2026년 4월 30일부터 시행된 「규제 허브에 관한 부령(제2호)」(불기 2569년)은 대마 꽃에 대한 허가 기준을 강화했습니다. 대마를 재배하려면 해당 국가 또는 지역의 법에 따른 허가가 필요합니다.